Ejercicio como base del autocuidado
• Especialistas recuerdan que la actividad física no es solamente una herramienta para estar en forma, también es una aliada clave en la prevención de enfermedades crónicas y en la mejora de la salud mental.
Alopecia masculina podría ser reversible
• Aunque afecta a millones de hombres, no tiene por qué vivirse como una sentencia definitiva.
Recetas calientes que reemplazan ensaladas sin perder nutrientes
• El frío no es excusa para dejar de comer bien. Un nuevo recetario propone sopas y cremas nutritivas, fáciles y reconfortantes para mantener una alimentación saludable durante el invierno.
Uno de cada tres chilenos sufre hipertensión
• Se trata de una patología que puede derivar en infartos, derrames cerebrales e insuficiencia renal.
Cuidados extra de la piel durante la menopausia
• Sequedad, pérdida de elasticidad y aparición de arrugas más marcadas son algunas de las transformaciones que van apareciendo.






 
 
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