Ya llegó uno de los momentos más esperados del año, las vacaciones y, con él, es tiempo de hacer los preparativos correspondientes para prevenir situaciones que pueden empañar esta linda experiencia.
En este sentido, la subgerente de prevención de la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS), Lilian Padilla, dijo que “el verano nos permite disfrutar en familia y amigos. Para hacer de las vacaciones momentos inolvidables es indispensable el autocuidado, la planificación y el estar conscientes de los peligros que puedan presentarse para evitar accidentes”.
Entre las medidas que se deben tener en cuenta para pasar un verano entretenido y seguro están:
• Verano entretenido y seguro
- Respetar las medidas de seguridad en parques, playas, piscinas, entre otros centros.
- Mantener bajo supervisión a los miembros de la familia que se encuentren jugando en el agua o nadando.
- Respetar los espacios delimitados para nadar.
- Si se va a practicar algún deporte, utilizar todos los elementos de protección correspondientes.
- Evitar hacer maniobras peligrosas, como correr alrededor de la piscina, o juegos bruscos, etc.
- No contaminar los lugares que se visitan. Si se tienen desechos guárdalos y luego botarlos en lugares autorizados para ello
• Protegerse del sol
- Usa protector solar media hora antes de exponerte al sol y repetir cada dos horas.
- Hidratarse durante todo el día tomando harta agua.
- Utilizar elementos de protección solar como anteojos, gorros, etc.
- Evitar la exposición al sol por tiempos prolongados; evitar estar expuestos durante los horarios de mayor impacto a éste, de ser posible, proteger a los niños con ropa con factor de protección UV
- Intentar ubicarse bajo sombrillas, árboles o lugares que de brinden sombra.
• Hanta virus
- Elegir lugares limpios y libres de matorrales y maleza.
- Verificar que la carpa cuente con piso, cierre en buen estado y esté libre de agujeros.
- Guardar todos los alimentos en recipientes resistentes y cerrados.
- No dejar utensilios, como ollas, vajilla, etc. al alcance de ratones
- No recolectar ni consumir alimentos silvestres.
- En caso de utilizar una cabaña, ventilar por al menos por una hora y luego proceder a realizar la limpieza de todas las superficies con una solución con cloro.
- Beber sólo agua potable o envasada.
• Camping seguro
- Acampar sólo en lugares autorizados y señalizados.
- Sólo hacer fuego donde esté permitido y verificar que quede apagado al terminar de usarlo.
- No dejar desperdicios, llevarlos al retirarse del camping.
- Utilizar rutas y senderos habilitados
- Registrarse en los ingresos a camping, parques, etc.
• Trayecto seguro
Antes de viajar
- Hacer las reservas o verificar la disponibilidad de camping, cabañas, departamentos, hoteles, etc.
- Definir la ruta que se usará, características del camino (carretera, rural, ripio, polvo, lluvia, viento)
- Chequear el estado del vehículo (neumáticos, suspensión, frenos, luces, cinturones de seguridad, lubricantes, combustible suficiente, kit de seguridad, neumático repuesto).
- Todos los pasajeros deben utilizar cinturón de seguridad.
- Niños menores de 9 años deben utilizar sistema de retención infantil adecuado a su peso y talla.
- Chequear los documentos del automóvil y del conductor.
- Cargar el auto en forma ordenada, respetando la capacidad de carga (personas/equipaje) y sin sacrificar visibilidad y seguridad interior.
- Llevar elementos de uso personal como, útiles de aseo y elementos de protección/sanitización (bloqueador solar, mascarillas, alcohol gel, toallas de papel, desinfectantes paño o aerosol), como también medicamentos especiales que se necesiten.
Antes y durante el viaje
- La noche previa descansar lo suficiente, no ingerir alcohol.
- Comer liviano.
- Si va a viajar en bus/tren/avión, llegar con la debida antelación, llevar documentación necesaria.
- Si va en auto, salir temprano, porque hay menos tráfico, mejor temperatura y mayor holgura de tiempo (o verificar los horarios recomendados para viajar por el uso de aplicaciones como Waze o Google maps).
- Manejar respetando la velocidad establecida, atento a las condiciones del entorno, respetando todas las señales.
- Realizar detenciones, no conducir más de 5 horas seguidas, ideal parar en lugares establecidos, sobre todo si hay niños.
- En la detención, realizar ejercicios de estiramiento y reactivación.
- No usar el celular mientras se conduce.
